第200章（第2/3页）

教练又说：“你的核心力量也很强。”

雪宝回道：“这是任何运动的基础。”

除了滑雪、冲浪这些国内起步较晚的运动，其实大多数技巧类运动，中国人都不输外国人。很多时候，差就差在体能训练上。

这么多年，雪宝深有体会。在美国，无论什么运动的孩子，都非常注重体能训练。雪场附近有几千平的室内训练场馆，四五岁的孩子，能跑能跳能翻跟头。

雪宝练的是单板滑雪，最重要的是腿部。但这么多年，他从没放弃强化自己的上肢和核心力量，也很重视身体的柔韧性。这也是他经常能挑战一些别人想都不敢想的动作的前提。

就说Method Grab这个高表现力抓板动作，他能把身体向后弯成一个“C”，同时还能完成高度数的平转或偏轴转体，身体的平衡性、协调性和柔韧性，哪怕差了分毫，都能摔得生活不能自理。

雪宝不仅天赋惊人，更是一整个团队，用十年时间打磨出的珍品，不是谁都能比的。

除了雪宝和章珩臻，是真的在自己的领域出过成绩的，其他来参加跨项选拔的，大多在自己的专业已经看不到希望，才不得不到这里来另谋出路。

到了平衡板训练，教练直接让雪宝上来做示范。

章珩臻在旁边阴阳怪气：“你们看看就得了，别学，我怕你们摔成表情包。”

旁边有人“嘁”了一声：“你少吓唬我们，平衡板谁没玩过。”

其他几个队员也跟着附和：“就是，我们赛艇、帆船、皮划艇也要每天练平衡力。”

章珩臻轻哼一声：“那你们等着瞧吧。”

雪宝却没有如他的愿，玩儿那些花里胡哨的。和以往横着上板不同，这次，雪宝是竖着上板。

他把板头压在滚轴上，原地跳上去，脚趾包裹板头，板尾翘起，与板头平行，他的身体却一点晃动也没有，甚至还能转头和大家说话：“对于冲浪来说，最有帮助的动作就是Hang Ten，这个动作能帮助大家在冲浪时快速起乘”

“熟练之后，可以尝试走板、深蹲、Hang Five、前后荡板、单脚荡板……练吧。”

他把后面这些高难度动作都演示了一遍，从跳回地面，看向教练，意思是“你还有什么要补充的吗”。

教练神色复杂的看了他一眼，思忖片刻，只能补充一句：“大家都注意安全。”

雪宝回到章珩臻旁边，对方偷偷给他竖起大拇指：“宝指导，你这是喧宾夺主啊？”

雪宝白他一眼：“我这是配合教练做示范。”

章珩臻坏笑：“我看你是要让他下岗。”

他俩又在这儿掐起来了，旁边有人瞪了他一眼，正色道：“你们能安静一下吗？”

雪宝回头一看，又是那个对他不怎么友好的男生。

他叫朱伟文，来自Y省旁边的S省，说话口音和雪宝的外公外婆很像。尽管对方并不友好，听他说话，雪宝仍是觉得有些亲切。

朱伟文很努力的练习平衡板，他确实是个运动天赋比较突出的小伙子，整个人黝黑而精壮，长相气质十分质朴。

章珩臻说，这是网上特别流行的黑皮体育生。

雪宝问：“那我呢？”

章珩臻上下打量他：“你是骄矜的豪门小少爷。”

雪宝板着脸赏了他三个字：“赶紧练。”

五维浪感训练法的前两项都是陆地训练，后面就得去海上去实践了。

来了一个多星期，可算能去海里了。一大早，雪宝换好衣服，拿上他的冲浪板。

他穿的虽然和大家一样，都是队里的衣服，但板子是自己的。关键是，全队只有他和几位教练抱着冲浪板。众人都拿异样的目光看着他，雪宝也有点尴尬，问教练：“可以吗？”

教练憋了半天，憋出两个字：“随便。”

经过几天的训练，队员们从近海白浪区进行推板练习、闭眼触觉辨识水流方向练习，到潮汐观测记录、浪向与风力关联分析，逐渐建立起读浪能力。

除了雪宝，全队表现最好的就是那个朱伟文。雪宝气不过，就拿章珩臻撒气：“怎么回事，你一个冬奥会亚军，还比不过人家皮划艇的弃子。”

章珩臻说：“他之前好像是帆船队的。”

“还敢顶嘴！”雪宝一巴掌拍他手臂上，“给我练！”

他励志要让章珩臻成为全队第一个能独立抓浪、划水并且起乘的人。

章珩臻确实学的也不错，但也不知道为什么，比起那个朱伟文，总是差了那么一点。

雪宝怒其不争：“别偷懒，接着练！你看看人家多努力，第一个来，最后一个走，从来不偷懒，回去还给自己加陆上训练，你就不能好好学学。”

章珩臻摆手：“你别鸡我，学不了一点。”