第33章 健身(第2/2页)
“怎么压?”赵曼看他。
“你趴着或者躺着,”男人垂眸看她,胸膛起伏,还没有开始健身甚至就已经出了汗,“我来给你压。”
“…………”
“那就趴着吧。”他说。
赵曼看看垫子,又看看男人,犹犹豫豫。
“躺着也行。”男人又说。
赵曼眯了眼。
“你先坐垫子上吧,”男人神色肃穆,似乎是叹了一口气。活动了几下自己的手脚,他又说,“两下就好了,赶紧的,节约时间。”
“不会很痛吧?”赵曼将信将疑地在垫子上坐了下来,表情怀疑,“老板你专不专业呀?”
她可不想被他搞瘫痪。再多钱也买不回健康身体。
“我请专业健身教练的钱,够给曼曼你发一辈子工资了,”男人笑了起来,也坐到了她旁边,“趴好。”
这是什么资本家的土豪发言?赵曼看看他,又看看大开的健身房门,犹犹豫豫地在垫子上趴下了。
男人走了过来,低头看她。
女孩就趴在他旁边,腰背雪白。很近了,近到他伸手可及。
呼吸渐沉,那不用再掩饰的目光,渐渐地变得痴迷又贪婪。
“把腿打开,”
喉结滚动,他克制住了自己微微抽搐的手指,没有伸手去碰她的意思,俨然就是个端方君子。低头看着这片雪白,声音的微颤,也被掩盖在了那低沉的声线里。
“这样?”趴着的女孩把腿微微分开了些。
男人蹲下身,慢慢靠近。
那么香。
血管里的血液勃勃地流动着,他慢慢伸出手,手指落在了她的大腿上。
“哎呀!”女孩一个激灵踢开他,撑着身体坐了起来,一脸警惕!
“曼曼你的姿势错了,我给你纠正下。”
心脏扑腾扑腾地跳着,全身都出了汗。感受着血管里勃勃跳动的活力,男人压住了自己发哑的声音,蹲在原地没有动,只是微笑,“没事的,我只是帮你摆姿势,健身房都是这样练的。”
看着女孩还在皱眉摇头一脸警惕,他呼吸急促,伸手拉开了旁边的LED屏幕,调出了[髋关节打开]这一节,里面的人动了起来,里面的男学员果然也趴在垫子上开胯,女教练在旁边辅导。
有图有真相。
赵曼看了一会儿表示会了,犹豫了几秒,重新趴在垫子上摆出了姿势。
“对,趴好。要用上你腰腹和手臂的力量,小腹要离地两个拳头的距离。”
“不要翘屁股!”
男人的声音在旁边,他盯着面前雪白的腰身,喉结滚动了几下,目光贪婪神色却又严肃,“不要翘屁股!把腰放下来!屁股放平!”
赵曼撑着自己的身体一声不吭,唰的一下红了脸。
宽大的健身房里,镜子铺了一面墙,两个人影就在镜子里,格外的清晰。
“……对,对,腰要挺直。”
“腰部用力。”
“曼曼你的内收肌群看起来很紧,”
女孩依旧趴在地上,男人坐在旁边,没有碰她,声音发着哑,“要我给你放松一下吗?”
“什么是内收肌群?”女孩趴在地上喘着气问。
“就是大腿内侧。”
“不要。”趴着也很累啊,女孩一口拒绝。
“其实我们健身,都是没有性别的。”男人坐在旁边,这个角度镜子里照不到他的神色,他只是轻声说,“我可以给你轻轻按一下,放松一下。”
“不要。”
“你不要想多,就是膝盖上面一点,”男人低声解释,“这是正常的学习交流。那我就给你指一下要用哪里的肌肉用力,不然你的用力方式是错的,”
他呼吸沉沉,“我可以戴手套,毕竟男女授受不亲……不然你什么时候才能纠正过来呢?”
“这就是正常的学术交流。”